Peeling AHA : comment l'utiliser, à quel rythme
Acide lactique, acide glycolique, fréquence, soirée idéale et protection solaire : le mode d'emploi d'un peeling AHA, sans irriter la peau.
2026-10-22 · Rédigé avec l'aide de l'IA
Un peeling AHA retire les cellules mortes à la surface de la peau et aide à retrouver un teint plus net et plus lumineux. Bien dosé, il devient un rendez-vous hebdomadaire agréable. Mal dosé, il irrite. Voici comment l'utiliser, à quel rythme, et ce qu'il faut éviter.
Ce que sont les AHA
Les AHA, ou acides alpha-hydroxylés, sont des acides d'origine végétale ou laitière. Les deux plus courants en soin visage sont l'acide glycolique, issu de la canne à sucre, et l'acide lactique, issu du lait fermenté. Ils exfolient sans grains ni gommage mécanique : ils desserrent les cellules mortes de surface pour que la peau se renouvelle plus régulièrement.
L'acide glycolique a une molécule très petite et agit vite. L'acide lactique est réputé plus doux et s'associe bien à un actif hydratant. Le choix dépend de la tolérance de votre peau.
Les deux soins AHA de la gamme
Fralène Paris propose deux formules.
- Le Concentré Peeling AHA, enrichi en acide lactique et en acide hyaluronique. Il contribue à éliminer les cellules mortes, aide à atténuer l'aspect des taches pigmentaires et des ridules, et l'acide hyaluronique garde la peau souple pendant l'exfoliation. Il s'applique le soir, une à deux fois par semaine.
- Le Tonique exfoliant à l'acide glycolique à 5 %, une solution douce qui aide la peau à paraître plus lisse et plus lumineuse. Il s'applique le soir sur une peau propre et sèche.
À quel rythme
Commencez doucement, même si la fiche autorise davantage.
- Semaines 1 et 2 : une seule application par semaine.
- Semaines 3 et 4 : si la peau ne tiraille pas, passez à deux applications par semaine, espacées d'au moins trois jours.
- Ensuite : gardez le rythme qui laisse la peau confortable. Plus n'est pas mieux.
N'utilisez pas les deux soins AHA le même soir. Un seul acide par soirée suffit.
Comment l'appliquer, étape par étape
- Démaquillez-vous et nettoyez le visage.
- Séchez la peau complètement. Une peau humide laisse l'acide pénétrer plus fort.
- Appliquez une fine couche sur le visage et le cou, en évitant le contour des yeux et les lèvres.
- Selon le soin, laissez agir la nuit ou le temps indiqué sur la fiche.
- Terminez, si votre peau le demande, par une crème hydratante.
Si la peau picote fortement, rincez à l'eau tiède et espacez les prochaines applications.
Pourquoi le soir, et pourquoi la crème solaire le lendemain
Les AHA rendent la peau plus sensible aux UV. On les applique donc le soir, et on protège la peau chaque matin suivant avec une protection solaire. Un stick SPF 50 se réapplique facilement en journée. Ce geste compte autant que le peeling lui-même : sans lui, le bénéfice sur le teint s'efface.
Ce qu'on peut attendre
Au bout de quelques semaines, la peau paraît plus lisse, le teint plus homogène et plus lumineux. Les taches pigmentaires paraissent moins marquées, et les ridules moins visibles. Un peeling ne fait rien d'immédiat et ne remplace pas les autres étapes de la routine : nettoyage, hydratation, protection.
Ce qu'il faut éviter
- Associer le peeling au rétinol ou à un autre exfoliant le même soir.
- L'utiliser sur une peau irritée, abîmée ou après un coup de soleil.
- Exposer la peau au soleil sans protection dans les jours qui suivent.
- L'appliquer sur le contour des yeux.
Pendant la grossesse ou en cas de peau très réactive, demandez l'avis d'un professionnel de santé avant d'ajouter un acide.
Les signes que vous en faites trop
Des rougeurs qui durent, des tiraillements, une peau qui pèle ou qui brille de façon inhabituelle indiquent un excès d'exfoliation. Arrêtez les acides pendant une à deux semaines et revenez à une routine simple : nettoyant doux, crème hydratante, protection solaire. Reprenez ensuite à un rythme plus lent.
Pour quelles peaux
Les peaux ternes, fatiguées ou à grain irrégulier en profitent le plus. Les peaux sensibles peuvent en bénéficier avec prudence : testez d'abord sur une petite zone, près de l'oreille, pendant deux ou trois jours.
Que faire entre deux peelings
Entre deux applications, privilégiez l'hydratation. Une crème confortable, un sérum à l'acide hyaluronique et un nettoyant doux suffisent. La peau exfoliée absorbe mieux les soins, mais elle a aussi besoin de souplesse. Évitez les gommages à grains le lendemain : ils s'ajouteraient à l'action de l'acide. Buvez de l'eau et dormez suffisamment, car une peau fatiguée réagit plus vivement.
Trouver votre soin
Le Concentré Peeling AHA et le Tonique exfoliant font partie de la gamme Fralène Paris. Commencez par un seul, une fois par semaine, protégez votre peau chaque matin, et ajustez selon ce que vous observez.